Buchtipp 2019: Endlich über 40! Von Verena alias Janna Hagedorn

Tadaa! Verena ist wieder da. Und zwar mit einem neuen Buch über und für uns Frauen ab 40. Hier bekommt ihr das erste Kapitel sofort zu lesen. Und dann: schnell in den Buchladen! Denn es macht süchtig. Weiterlesen →

Kraft für Veränderungen: Diese Sprüche helfen

Die Kraft der Veränderung: Soll ich’s wirklich machen oder lass‘ ich’s lieber sein? Wir 40-somethings finden uns ja endlich alt genug, auch jetzt noch Neues zu wagen. Die Autorin Tanja Köhler hat es auch getan. Von ihr stammen fünf starke Sprüche, die Mut machen. Weiterlesen →

Beratungsresistent? Damit ist jetzt Schluss!

Leben ist Veränderung. Manchmal kündigt sie sich mit einem lauten Knall an. Manchmal schleicht sie sich durch die Hintertür und atmet einem so lange in den Nacken, bis man sich umdreht: Ach was – stehst du schon länger hier? So Weiterlesen →

Yoga-Stile: Warum Intuitives Yoga besonders für Frauen ab 40 so geeignet ist

Yoga-Stile gibt es viele. Intuitives Yoga gehört noch zu den jüngeren, nicht so bekannten. Warum sich das ändern sollte. Plus: Tipps, worauf ihr beim Yoga unbedingt achten solltet. Weiterlesen →