Endlich alt genug
Tadaa! Verena ist wieder da. Und zwar mit einem neuen Buch über und für uns Frauen ab 40. Hier bekommt ihr das erste Kapitel sofort zu lesen. Und dann: schnell in den Buchladen! Denn es macht süchtig. Weiterlesen →
Nordsee-Reha in Sankt Peter-Ording: Das kann viel mehr sein als Aquafitness und Massagen. Über weite Wege, Reha-Buddies und eine Lektion fürs Leben. Weiterlesen →
Die Kraft der Veränderung: Soll ich’s wirklich machen oder lass’ ich’s lieber sein? Wir 40-somethings finden uns ja endlich alt genug, auch jetzt noch Neues zu wagen. Die Autorin Tanja Köhler hat es auch getan. Von ihr stammen fünf starke Sprüche, die Mut machen. Weiterlesen →
Leben ist Veränderung. Manchmal kündigt sie sich mit einem lauten Knall an. Manchmal schleicht sie sich durch die Hintertür und atmet einem so lange in den Nacken, bis man sich umdreht: Ach was – stehst du schon länger hier? So Weiterlesen →
Yoga-Stile gibt es viele. Intuitives Yoga gehört noch zu den jüngeren, nicht so bekannten. Warum sich das ändern sollte. Plus: Tipps, worauf ihr beim Yoga unbedingt achten solltet. Weiterlesen →
Erste Fältchen, trockene Haut? Die Dermatologin Dr. Patricia Ogilvie gibt fünf Tipps, worauf es bei der Gesichtspflege ab 40 wirklich ankommt. Weiterlesen →