Emilia Romagna: Der italienische Klassiker erfindet sich neu
Rimini klingt nicht sexy? Falsch. Denn die Emilia Romagna, die Gegend rund um den italienischen Küstenort, wandelt sich gerade zum Wellness Valley. Esther ist begeistert. Weiterlesen →
Schlagwort: Wellness
Ayurveda-Kur in Sri-Lanka: ein persönliches Paradies
Eine Auszeit der besonderen Art beschreibt Gastautorin Bettina Kohl. Denn bei einer Ayurveda-Kur in Sri Lanka fand die Hamburgerin ihr eigenes Paradies und Heilung. Weiterlesen →
Yoga-Stile: Warum Intuitives Yoga besonders für Frauen ab 40 so geeignet ist
Yoga-Stile gibt es viele. Intuitives Yoga gehört noch zu den jüngeren, nicht so bekannten. Warum sich das ändern sollte. Plus: Tipps, worauf ihr beim Yoga unbedingt achten solltet. Weiterlesen →
Sardinien-Urlaub: 5-Sterne-Freiheit
Dresscode? No. Luxus? Yes. Esther war im Sardinien-Urlaub in einem 5-Sterne-Ressort und ständig überrascht. Das lag daran, dass es so schön lässig war, aber auch an freilaufenden Wildschweinen. Was sonst noch so besonders war, dass sie gern wieder hinfährt. Weiterlesen →
Detox-Kur light: fünf Tipps fürs schnelle Entgiften
Mein Körper braucht eine Detox-Kur! Wie auch ihr mit einfachen Tipps etwas leichter und gesünder durch die Vorweihnachtszeit kommt. Weiterlesen →
Ayurveda im Alltag: Sieben Regeln, die immer guttun
Ayurveda im Alltag? Eigentlich verbinden die meisten mit der fernöstlichen Gesundheitslehre einen Urlaub. Das dachte Esther auch. Nach der dritten Ayurvedakur sieht sie das allerdings anders. Warum Ayurveda jeden Tag guttut. Weiterlesen →