Yoga-Stile: Warum Intuitives Yoga besonders für Frauen ab 40 so geeignet ist

Yoga-Stile gibt es viele. Intuitives Yoga gehört noch zu den jüngeren, nicht so bekannten. Warum sich das ändern sollte. Plus: Tipps, worauf ihr beim Yoga unbedingt achten solltet. Weiterlesen →

10 Weeks Body Change: mein Date mit Detlef

Esther hat einen Neuen! Kennen gelernt haben sie sich bei der Online-Diät 10 Weeks Body Change. Jetzt turnt sie regelmäßig vorm Monitor mit Detlef „D.“ Soost. Sie plant regelmäßige Dates mit ihm, freut sich, wenn er sie anfeuert. Nach drei Wochen ist es Zeit für einen Liebesbrief. Weiterlesen →