Yoga-Stile: Warum Intuitives Yoga besonders für Frauen ab 40 so geeignet ist

Yoga-Stile gibt es viele. Intuitives Yoga gehört noch zu den jüngeren, nicht so bekannten. Warum sich das ändern sollte. Plus: Tipps, worauf ihr beim Yoga unbedingt achten solltet. Weiterlesen →

Wellness-Urlaub 2.0: mehr als Massage und Beauty-Behandlung

Freitag zur Gesichts- und Dekolletee-Pflege, Samstag Ayurveda-Stirnguss oder Hot-Stone-Ölmassage, Sonntag Sauna und Aromabad: der klassische Wellness-Urlaub, wie wir ihn kennen und lieben. Doch die kurze Auszeit fürs Ich ist heute mehr als das, sagt Michael Altewischer, Geschäftsführer der deutschen Wellness-Hotels und Weiterlesen →

Ausgehen über 40: Your Disco needs you!

Es war der Beginn einer jahrelangen Leidenschaft, aber es begann ganz unschuldig im Jahr 1984, an einem Samstag nachmittag um drei. Zu dieser Uhrzeit lud die Tanzschule Fritz in meiner Heimatstadt Freiburg nämlich immer die Teilnehmer der Anfängerkurse ein, damit Weiterlesen →