Endlich alt genug
Yoga-Stile gibt es viele. Intuitives Yoga gehört noch zu den jüngeren, nicht so bekannten. Warum sich das ändern sollte. Plus: Tipps, worauf ihr beim Yoga unbedingt achten solltet. Weiterlesen →
Erste Fältchen, trockene Haut? Die Dermatologin Dr. Patricia Ogilvie gibt fünf Tipps, worauf es bei der Gesichtspflege ab 40 wirklich ankommt. Weiterlesen →
In der grauen kalten Jahreszeit sind Vitamine wichtig. Für den leckeren Kick liebt Silke einen Rohkostsalat mit Rotkohl und raffinierten Zutaten. Weiterlesen →
Bitter: Gesundheit, die durchs Essen gestärkt wird, ist nicht jedermanns Geschmack. Warum das ein Fehler ist, und wie bittere Anfänger zu Profis werden. Weiterlesen →
Mein Körper braucht eine Detox-Kur! Wie auch ihr mit einfachen Tipps etwas leichter und gesünder durch die Vorweihnachtszeit kommt. Weiterlesen →
Ayurveda im Alltag? Eigentlich verbinden die meisten mit der fernöstlichen Gesundheitslehre einen Urlaub. Das dachte Esther auch. Nach der dritten Ayurvedakur sieht sie das allerdings anders. Warum Ayurveda jeden Tag guttut. Weiterlesen →